短距離に所属し、普段はリレーとハードルを練習していたが、冬は体力作りとしてマラソンなどの持久力をつけるメニューやミニハードルを使ったフォームの矯正、なわとびを使ったランニングなど冬仕様の内容になった。 （100字）

　

　中学一年の冬、制服の中にセーターを着るくらい寒くなると、半袖の体操着で運動するのがおっくうになる。私は陸上部に所属していたため、冬の練習は寒さとの戦いだった。冬はどんよりと曇った天気が多く、ただでさえ気温が低いのに走ると更に体感温度が低く感じ、寒さで耳たぶがちぎれるのではないかと思った。
　地元の公立中学だったが自宅から徒歩二五分もかかり、それだけでも疲れたものの走ることが好きで友達と一緒に陸上部に入部した。短距離に所属し、普段はリレーとハードルを練習していたが、冬は体力作りとしてマラソンなどの持久力をつけるメニューやミニハードルを使ったフォームの矯正、なわとびを使ったランニングなど冬仕様の内容になった。年中屋外での練習なので冬は寒かったが、記録を計る時だけは半袖の方がよい記録が出るため、冬にも関わらず半袖で走った。寒さで体がこわばって思うように動かないし、今にも風邪を引きそうだった。友達と、
「ああ、寒ーい。」
と何度も言いながら、自分の腕を組んで手のひらで二の腕をさすって体を温めようとした。だが、それくらいでは全く体が温まらず、小刻みに足踏みをして体温を維持した。雨の日は校舎の中の廊下を走ったり階段の上り下りをやったりしたが、それ以外の時は常に屋外での練習だ。普段の練習では短距離の記録はあまり速くなく、競争するのが恥ずかしかったが、冬の練習では競争がないため気楽に練習に参加できた。基礎練習を繰り返すのが好きで私には合っていた。
　ならスポアスリートクラブのホームページによると、冬は十一月頃から四月頃まで試合がなく、オフシーズンになるとのこと。冬季練習とも言われ、走り込みや筋トレ、補強などを行うそうだ。
　小学校でも冬は持久走やなわとびで体力作りをするなど集中的に体力作りや基礎練習に費やした。今年は暖かく過ごせ、冬の寒さを我慢しながら走っていたことが信じられない。温暖化の影響を日々感じながら生活している。今なら走っても寒さとの戦いにはならない。運動に限らず集中的にスキルを身につけることとしては、学校生活では夏休みなどの長期休暇で予習や復習をするのに適した時期であるともいえる。勉強も運動も共通点があるとわかった。