これは、ユーザーに対して、起床してから朝一番にその日やることを確認させるといった類のものものだが、実際に、メモ書きでも、やることリストを作れば、頭の中が整理される。 （82字）

　

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示したい。

第一の方法としては、やるべきことに優先順位をつけ、取り組むことだ。私達はいくらやらなければならないタスクがあったとしても、ついつい自身の興味をそそられるものに引き込みや、娯楽につい目を奪われる傾向にある。このような展開は、その場、その瞬間を、楽しく幸せなものにしてくれる。ところが、後々、「時間との勝負」といった状況に追い込まれたときには、易きに流れる行動に対し、罪悪感が湧いて来る。しかし、事前にある程度の計画を立てておき、目的を達成したときのご褒美を設置しておくとする。そうすることで、無駄な時間を過ごすことなく、任務を効率的に終わらせることが出来るはずだ。たとえば、最近では、タブレットのアプリにスケジュールを管理するものが人気だ。これは、ユーザーに対して、起床してから朝一番にその日やることを確認させるといった類のものものだが、実際に、メモ書きでも、やることリストを作れば、頭の中が整理される。このことで、一つの作業から次の作業に移るまでの頭の切り替えがスムーズになるという仕組みだ。


第二の方法としては健康的な生活を送ることだ。身体ともに気力がなければ何事も捗らない。逆に捉えれば、健康状態が良好であることで、よりスムーズかつ効率的に時間を使えることができると考える。生きていく上で基礎となる体力やメンタルヘルスの維持、これらを備えて初めて他の事柄に目を向けることができるのだ。なぜなら、土台がなければその上に積み重ねるのが不可能であるからだ。一定の睡眠時間を取り、食生活や運動を心がけるなどといった生活習慣を改善するよう徹底することで、目標である健康的な生活をれるのだ。
　

　確かに優先順位をつけること自体時間の無駄だと受け止める人もあるだろう。さらに、健康的な生活をしても時間の有効活用に繋がるはずがないと考えることもできる。しかし目標を長い目で見たときに、やはり物事を序列を立てておくことで目標に効率よく到達することが可能になるのだ。同じく、体の調子を整えることもやはり行動するにあたって基本となる要素である。言い換えると、一見面倒で厄介な作業も実はためになる労務であるのだ。これを頭の片隅に置き、徹底的に力を注げば必ずゴールが見えてくるだろう。

　これらの認識は、規則化されているわけでなく、学校を始めとする教育の場では学ばない分野だからこそ、時間の使い方は難しい。大人になってでも悩む者はいるだろう。しかし偉人の名言を参考にしてみよう。アメリカの独立に多く携わったことで有名なベンジャミン・フランクリンが残した「時は金なり」という言葉の通り、時とは大きな価値のあるものなのだ。彼の箴言を心に刻み、以上の手段を通して私もうまく駆使できる人間になりたい。