【１】私たちは眠っていると
き、レム睡眠という浅い眠りと
、ノンレム睡眠という深い眠り
を繰り返しています。「レム」
というのは「目玉がよく動く」
という意味の英語の略語で、「
ノンレム」というのは、「目玉
が動かない」という意味です。
【２】レム睡眠のときには私た
ちの身体は休んでいますが、脳
はまだ活動しています。そして
、ノンレム睡眠のときには、身
体とともに脳も休んでいます。
　【３】夢は、おもにこのレム
睡眠のときに見ていると言われ
ています。
　夢には、寝る前に考えていた
ことや、寝ている間に自分の身
体に感じたことも影響している
ようです。【４】ですから、テ
ストの前にはテストの夢を見た
り、トイレに行きたいのを我慢
しているとトイレに行く夢を見
たりします。【５】また、「自
分でもどうしてこんな夢を見た
のかわからない」というような
変な夢も、じつは心の奥に隠さ
れているもう一つの自分の現れ
ではないかと言われています。
　【６】夢を見るのは、人間だ

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けではありません。犬も夢を見
ます。犬の寝ている様子を見て
いると、眠りながら、うなった
り、しっぽをふったり、足を動
かしたりすることがよくありま
す。【７】犬だけではなく、あ
る程度脳の発達した動物には、
このような現象が観察されるそ
うです。
　今、人間の脳の働きに近い能
力を持った人工知能の開発が進
んでいます。【８】脳はあまり
にも複雑なので、人工知能が完
全に脳の代わりができる日はそ
う簡単には来そうにありません
が、その研究の一環として、人
工知能に夢を見させようという
研究もあります。【９】いろい
ろな画像やその他の刺激を与え
て、それを夢として組み立てさ
せようという試みです。これ　
は、科学の世界での夢のある話
です。【０】

　言葉の森長（ちょう）文作成
委員会　τ